Autor: Karina Leiroz

O peixe à milanesa é uma preparação clássica e reconfortante, conhecida por sua crocância e sabor. O empanado é feito em três etapas para garantir uma cobertura crocante e saborosa. Esse prato é uma escolha versátil e pode ser servido com uma variedade de acompanhamentos. Ingredientes: Instruções:

Cada modelo de Air Fryer pode ter variações no tempo e na temperatura de cozimento. É importante observar as primeiras vezes que você preparar a receita e ajustar o tempo e a temperatura conforme necessário para obter o melhor resultado. Ingredientes: Instruções:

Este wrap é uma opção leve, mas nutritiva, que combina proteínas magras, gorduras saudáveis e fibras, ideal para um almoço rápido ou um lanche reforçado. Ingredientes: Instruções:

O peixe empanado crocante é uma opção clássica e irresistível para quem adora uma refeição que combina sabor e textura. A crocância da farinha de rosca ou do panko contrasta perfeitamente com a maciez do peixe, criando uma experiência deliciosa a cada mordida. Ingredientes: Instruções:

Esse smoothie é excelente para um café da manhã nutritivo ou um lanche pós-treino, proporcionando uma boa dose de vitaminas, minerais e gorduras saudáveis. Ingredientes: Instruções:

Esses legumes assados ficam saborosos e são uma opção saudável e prática para qualquer refeição! Ingredientes: Modo de preparo:

Essa receita é rápida, saudável e perfeita para um café da manhã ou lanche! Ingredientes: Modo de preparo:

Essa salada é rica em proteínas, fibras e gorduras saudáveis, tornando-se uma excelente opção para uma refeição leve e nutritiva. O abacate traz cremosidade, enquanto o grão-de-bico e o atum oferecem saciedade, fazendo dessa receita uma escolha perfeita para quem busca uma alimentação saudável. Ingredientes: Modo de Preparo:

Essa receita é perfeita para quem busca uma alimentação balanceada e saborosa, sem abrir mão do prazer à mesa. Ingredientes: Modo de Preparo:

Receita deliciosa e fácil para preparar na Air Fryer Ingredientes: Modo de Preparo: